라노누나의 건강상식

1. 임산부가 신 음식을 찾는 이유는?임신 중에는 호르몬 변화와 신체적 변화로 인해 입맛이 변하거나 특정 음식을 먹고 싶어지는 증상이 흔히 나타납니다. 특히 신 음식을 찾는 임산부들이 많은데요, 매실, 레몬, 식초가 들어간 음식처럼 새콤달콤한 음식이 입맛을 돋우고 입덧을 완화하는 데 효과적이기 때문입니다.그렇다면 임산부가 신 음식을 먹어도 안전한지, 그리고 어떤 점을 주의해야 할까요? 아래에서 자세히 알아보겠습니다.2. 신 음식이 임산부에게 미치는 긍정적인 영향2.1 입덧 완화임신 초기에는 입덧이 심해지면서 속이 메스꺼워지고 입맛이 떨어지는 경우가 많습니다. 이때 신 음식이 구역감을 줄이고 입맛을 돋우어 입덧을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 레몬이나 매실 음료는 신맛이 나는 성분이 입..

1. 임산부와 무알콜 맥주, 안전할까?임신 중에는 음주를 삼가야 한다는 것은 모두가 아는 사실입니다. 알코올이 태아의 성장과 발달에 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 그렇다면 무알콜 맥주는 과연 안전할까요? 무알콜 맥주는 이름 그대로 알코올이 없는 맥주로 알려져 있지만, 그 속에는 임산부들이 알아야 할 몇 가지 중요한 사실이 숨어 있습니다.2. 무알콜 맥주란?무알콜 맥주는 일반적인 맥주와 제조 공정이 비슷하지만, 최종적으로 알코올 함량이 0.5% 이하로 줄어들거나 거의 없는 상태로 판매됩니다. 무알콜 맥주는 알코올이 거의 없는 상태로 만들어지기 때문에 일반 맥주에 비해 건강에 더 안전한 음료로 인식되지만, 완전히 알코올이 0%인 것은 아닙니다.3. 임산부가 무알콜 맥주를 마실 때 주의할 점3.1 알코올..

1. 임신 중 파마, 괜찮을까?임신 중에 머리를 꾸미고 싶은 마음은 누구나 이해할 수 있습니다. 특히 뿌리 볼륨을 살리거나 머리 스타일을 유지하고자 파마를 고민하는 임산부들이 많습니다. 그러나 화학성분이 태아에 미칠 수 있는 영향 때문에 불안감을 느끼는 것도 사실입니다. 그렇다면 임신 중에 파마는 정말 해도 괜찮을까요? 정답은 **'조건에 따라 가능하다'**입니다. 몇 가지 주의사항을 지키면 안전하게 파마를 할 수 있습니다.2. 임신 중 파마가 우려되는 이유2.1 화학성분의 흡수파마약에는 다양한 화학성분이 포함되어 있습니다. 이 화학물질이 두피를 통해 흡수되거나 증기를 통해 체내로 들어갈 가능성이 있습니다. 다만, 현재까지 연구에 따르면 일반적인 파마약의 소량 사용은 태아에 큰 영향을 미치지 않는 것으로..