라노누나의 건강상식

집안 청소를 하다 보면 누구나 한 번쯤 락스를 사용하게 됩니다. 깨끗한 살균과 세정 효과로 인해 사랑받는 제품이지만, 그만큼 건강에 해롭다는 이야기도 많은데요. 정말 락스가 건강에 해로울까요? 이번 글에서는 락스의 사용법과 안전성, 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다.락스란 무엇인가요?락스는 **차아염소산 나트륨(NaClO)**을 주성분으로 하는 강력한 살균제입니다. 주로 세균이나 곰팡이를 제거하는 데 사용되며, 주방, 화장실 등 다양한 곳에서 소독과 청소에 널리 쓰입니다. 하지만 강력한 살균력만큼 화학적인 성질이 강하기 때문에 부주의하게 사용할 경우 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.락스가 건강에 미치는 영향1. 호흡기 문제락스 사용 중 발생하는 가장 큰 문제는 호흡기 자극입니다. 락스에서 ..

현대인의 식탁에서 빠지지 않는 정제 탄수화물은 맛있고 쉽게 접할 수 있는 식재료입니다. 하지만 이러한 정제 탄수화물이 우리의 건강에 미치는 영향은 생각보다 심각할 수 있습니다. 이번 글에서는 정제 탄수화물이 무엇인지, 어떤 식품에 포함되어 있는지, 그리고 건강에 미치는 위험성을 살펴보며, 더 나아가 이를 대체할 수 있는 건강한 선택지를 소개하겠습니다. 1. 정제 탄수화물이란?정제 탄수화물은 자연 상태의 곡물에서 섬유질과 영양소가 제거된 가공된 탄수화물을 말합니다. 즉, 밀가루와 흰쌀같이 도정 과정을 거쳐 영양소가 대부분 사라진 탄수화물을 의미하죠. 이런 정제 탄수화물은 주로 빵, 면, 과자, 흰 쌀과 같은 식품에 많이 포함되어 있으며, 우리의 일상에서 쉽게 접할 수 있는 음식들입니다.정제 탄수화물의 문제..

강아지에게 음식을 줄 때 우리는 그 음식이 안전한지 고민하게 됩니다. 특히, 사람이 즐겨 먹는 간식 중 강아지에게 해로울 수 있는 음식들이 있는데, 그중 하나가 바로 마카다미아입니다. 이번 글에서는 강아지가 마카다미아를 먹어도 되는지와 마카다미아가 강아지에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.마카다미아란?마카다미아는 고소하고 크리미한 맛으로 유명한 견과류로, 다양한 디저트와 간식에 많이 사용됩니다. 마카다미아는 고지방, 고칼로리 식품으로, 건강에 좋은 불포화 지방산, 비타민 B1, 마그네슘 등을 함유하고 있어 사람에게는 건강에 유익한 식품으로 알려져 있습니다. 그러나 강아지에게는 전혀 다른 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서, 강아지 마카다미아 먹여도 되나요?마카다미아는 강아지에게 독성이 ..